5 звездных диет от самых красивых и самых стройных женщин мира помогут вам совладать с собой и добиться желаемого результата.
5 диет от знаменитых женщин, чьим фигурам завидует полмира. Немудренно, чтобы иметь идеальную фигуру, надо правильно питаться. Бейонсе, Шакира, Дженнифер Энистон, Кэти Перри и другие красотки знают, как это делать.
1. Шакира
В основе рациона Шакиры – овощи и фрукты. Певица избегает вредной жаренной и сладкой еды, а также крепкого чая и кофе. Что пьет Шакира? Обычную воду.
2. Бейонсе
Эта красотка — сторонница веганской диеты. Ее меню основано на растительной пище с добавлением рыбы.
3. Кэти Перри
Секрет певицы в разгрузочной диете на грибах. 1 день с перерывом в 14 следующих она питается исключительно грибными блюдами. Это дает возможность организму очиститься и насытиться полезными витаминами.
4. Дженнифер Энистон
Актриса любит кушать белковые салаты, которые и делают ее фигуру безупречной. Чтобы не пытать чувство голода, Дженнифер также использует в своем меню нежирное мясо, рыбу и морепродукты. Но главная ее пища – зелень.
5. Гвинет Пэлтроу
Эта обладательница шикарной фигуры пьет много воды с лимоном. Важно не покупать ее, а делать самому. В обычную чистую воду добавьте сок лимона и наслаждайтесь домашней вкусняшкой в течение дня.
Ученые сообщили, что на диете тоже можно кушать сладкое.
