Список самых восстребованных массажей

массаж11

Здравствуйте уважаемые читатели блога abcbeautym.ru В данной статье хотелось бы рассмотреть такой вопрос, как,  воздействие массажа на организм человека, и какие бывают основные виды массажа. Эффект различного вида массажных манипуляций был известен еще во времена фараонов.Считалось, что массаж продлевает жизнь и молодость, так утверждала небезызвестная Нефертити, и данные современных исследований подтверждают этот вывод.

Воздействия, оказываемые во время массажа, прежде всего расслабляющие и успокаивающие, влияют на нервную систему, избавляя тем самым от стресса и поднимая настроение.

 

массаж целлюлита

 

Перечень популярных массажей, используемые сейчас, это:

1) Лечебный – или классический, рекомендуется время от времени всем для снятия стресса и терапевтического эффекта воздействия на поясничный отдел, особенно показан при травмах и ушибах спины, данный вид массажа назначает врач.

2) Общеукрепляющий или, как еще называют, тонизирующий массаж – здесь применяют неотличимые от классического приемы, но проводят их быстрыми и энергичными движениями, прорабатывая каждую мышцу и жилку организма.Вызывает прилив сил, бодрости и энергии.

3) Спортивный массаж – как понятно из названия делается спортсменам, преимущественно перед сложными соревнованиями, обладает высоким тонизирующим эффектом, также полезен при травмах, связанных с растяжениями.

4) Косметический – известно, что лицо пронизано различными нервными точками, воздействие на которые дает прекрасный эффект, благодаря массирующим движениям, верхний слой кожи обильно снабжается кровью, благодаря этому лицо продолжительное время сохраняет свежий и здоровый вид.


Но самое главное, какой бы тип массажа не проводился, важно, чтобы его делал специалист в данной области. Определить это можно не только по сертификатам, которые есть у каждого массажиста, и опыту работы, но также по рекомендациям и отзывам о его работе.

Теперь руководство о несложном виде массажа шеи и лица, который можно делать и дома самому. Для этого лучше использовать специальное массажное масло, но можно обойтись и без него.Начинаем от основания шеи и круговыми движениями медленно продвигаемся к ушам, разомните щеки, пройдитесь по краям глазниц несильными втирающими движениями, затем указательным и средними пальцами медленно круговыми движения массируем глазные яблоки, и в завершении подушечками тех же пальцев простукивайте лоб и виски мягкими прикосновениями.

Даже такой простой массаж при постоянном использовании помогает существенно улучшить цвет кожи лица. Это лишь немногие виды и техники массажа, хотя из всего вышесказанного ясно, как данный вид терапии влияет на организм и нервную систему.

До скорых встреч на страницах блога abcbeautym.ru

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 1 из 5)

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Нажимая на кнопку «Подписаться», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Вверх